こんにちは！

 

☆ フィットネスインストラクター

☆ 美温活リンパストレッチマスター認定講師

☆ キレイデザインマスター講師

☆ ハートアンドボディコネクション　ラテン講師

☆ ワンカラージェルネイリスト

 

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

 

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を手に入れよう！

 

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です

 

 

「もう歳だから･･･」

そんな言葉で片づけないカラダづくりを伝えながら

今、私自身もこれからの自分を整えている最中です。

 

頑張りすぎない

でも、諦めない！

 

日々の記録で、誰かの心をフッと軽くすることができたら･･･

 

そんな想いで大人可愛い日々を綴っていきます。

そして、還暦までのこの1年を言葉に残していきます。

 

 

 

「9月ですね。」

 

 

そう言いながら

 

カレンダーをめくりました。

 

 

ついこの間まで

 

「暑いですね。」

 

が挨拶だったのに

 

 

少しずつ

 

秋の気配を感じるようになりました。

 

 

季節が変わると

 

なんとなく

 

自分の気持ちも

 

少し変わる気がします。

 

 

～季節が変わると、気持ちも少し変わる～

 

 

朝の空気。

 

夕方の風。

 

日が暮れる時間。

 

ほんの少しずつ

 

夏とは違うものになっています。

 

 

大きな変化ではないけれど

 

こういう小さな変化に気づけることが

 

最近は嬉しいんです。

 

 

～「次は何をしよう」だけじゃなくなりました～

 

 

以前は

 

いつも次のことを考えていました。

 

 

次のレッスン。

 

 

次の予定。

 

 

次にやること。

 

 

前へ前へと進むことに

 

一生懸命だったように思います。

 

 

でも今は

 

「今日も無事に終わったな。」

 

と思える時間も

 

 

大切にしたいと思っています。

 

 

～小さな変化を楽しめるようになった～

 

身体の変化も

 

生活の変化も

 

年齢による変化もあります。

 

 

もちろん

 

「あれ？前はもっと動けたのにな。」

 

と思うこともあります。

 

 

でも

 

 

変わっていくことを

 

全部悪いことにしなくてもいい。

 

 

新しくできるようになったこともある。

 

 

今まで気づかなかったことに

 

気づけるようになったこともある。

 

 

そんな小さな変化を

 

楽しめる自分でいたいと思っています。

 

 

～9月も、自分らしく～

 

 

9月は

 

新しい季節の始まり。

 

 

何か大きなことを

 

始めなくてもいい。

 

 

毎日の中にある

 

小さな変化を見つけながら

 

一日一日を

 

丁寧に過ごしていきたいと思います。

 

 

秋には

 

秋にしか見えない景色がある。

 

 

これからどんな景色に出会えるのか

 

楽しみにしながら

 

9月も

 

自分らしく歩いていきたいと思います。

 

 

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