こんにちは！

 

☆ フィットネスインストラクター

☆ 美温活リンパストレッチマスター認定講師

☆ キレイデザインマスター講師

☆ ハートアンドボディコネクション　ラテン講師

☆ ワンカラージェルネイリスト

 

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

 

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を手に入れよう！

 

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です

 

 

「もう歳だから･･･」

そんな言葉で片づけないカラダづくりを伝えながら

今、私自身もこれからの自分を整えている最中です。

 

頑張りすぎない

でも、諦めない！

 

日々の記録で、誰かの心をフッと軽くすることができたら･･･

 

そんな想いで大人可愛い日々を綴っていきます。

そして、還暦までのこの1年を言葉に残していきます。

 

 

自分と他者は、違う

 

そんなことは、頭ではずっとわかっていたつもりでした。

 

 

でも、本当の意味では

全くわかっていなかったのだと思います。

 

そしてそれに気づけたのが

 

還暦前の今で良かったと

心から思っています。

 

以前の私は、

 

「自分と同じように感じるはず」

 

どこかでそう思い込んでいました。

 

一生懸命伝えれば伝わる。

同じようにやれば上手くいく。

 

そんなふうに思っていました。

 

～「どうして伝わらないの？」と悩み続けていた～

 

でも現実は違いました。

 

同じ言葉でも

伝わる人と伝わらない人がいる。

 

同じことをしても、

上手くいく人といかない人がいる。

 

そのたびに私は、

戸惑って、悩んで、

たくさん失敗してきました。

 

「どうして？」

「なんで伝わらないんだろう？」

 

そんなふうに思いながら

気づけば、、、

 

自分で自分のことさえも

わからなくなっていました。

 

～「自分≠他者」という考え方との出会い～

 

そんな時

ある方から

ひとつの講座を、ご紹介いただきました。

 

そこで出会ったのが

 

「自分≠他者」

 

という考え方でした。

 

子供に

人は人、うちはうち！

 

なんて言いながら

わかってないのは私でした。

 

今ならわかります。

 

自分と他者は違う

 

感じ方も、受け取り方も

大切にしていることも、

 

優先することも全部違う。

 

そして今では

違いに出会ったとき、

 

以前のように

感情が揺さぶられるのではなく

 

「あっ、やっぱりそうか！」

「そりゃ、そうだよね！」

 

と少し笑えるようになりました。

 

それだけで

人との関係はずいぶんと楽になりました。

 

～自分を知ると、人との関係が変わる～

 

ひょんなことから始めた学び。

 

今は講師として

過去の私のような

 

悩みなどをお持ちの方に

お伝えすることが出来ています。

 

 

もし

人間関係に

いつも疲れてしまう人がいるのなら

 

まずは

自分を知ることから始めてほしい。

 

自分がどんなふうに感じて

どんなふうに考えて

何を大切にしているのか。

 

それがわかると

他の人との違いも、

少し優しく見えるようになる。

 

～還暦前の今、気づけて良かったこと～

 

最初から出来ていたわけではありません。

 

むしろ逆で

たくさん失敗してきたからこそ

今こうして伝えたいと思っています。

 

自分を知ること。

 

そして他者を知ること。

 

それは

人との関係を優しくするための

ひとつの鍵。

 

還暦前の今

このことに気付けて良かったと心から

思っています。

 

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