こんにちは！

 

☆ フィットネスインストラクター

☆ 美温活リンパストレッチマスター認定講師

☆ キレイデザインマスター講師

☆ ハートアンドボディコネクション　ラテン講師

☆ ワンカラージェルネイリスト

 

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

 

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を手に入れよう！

 

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です

 

 

「もう歳だから･･･」

そんな言葉で片づけないカラダづくりを伝えながら

今、私自身もこれからの自分を整えている最中です。

 

頑張りすぎない

でも、諦めない！

 

日々の記録で、誰かの心をフッと軽くすることができたら･･･

 

そんな想いで大人可愛い日々を綴っていきます。

そして、還暦までのこの1年を言葉に残していきます。

 

 

年齢を重ねると

 

「できなくなったこと」に

 

目がいくことがあります。

 

 

体力が落ちた。

 

 

昔ほど無理ができない。

 

 

覚えるのに時間がかかる。

 

私自身も

 

そう感じることはあります。

 

 

でも最近は

 

できなくなったことよりも

 

「増えたもの」に

 

 

目を向けるようになりました。

 

できなくなったことは、確かにあります

 

昔のように

 

何時間動いても平気。

 

 

そんなわけにはいきません。

 

 

予定を詰め込みすぎると

 

次の日に響くこともあります。

 

 

新しいことを覚える時も

 

少し時間がかかるようになりました。

 

 

だから

 

無理をしない。

 

 

休む。

 

 

身体の声を聞く。

 

 

そんなことを以前より

 

意識するようになりました。

その代わりに、増えたものがあります

 

でも

 

年齢を重ねたからこそ

 

増えたものもたくさんあります。

 

 

人の気持ちを

 

少し待てるようになったこと。

 

 

すぐに答えを出さず

 

「そういう考え方もあるんだな」

 

と思えるようになったこと。

 

 

小さなことに

 

「ありがたいなぁ」と

 

思えるようになったこと。

 

 

そして

 

人とのご縁を大切に思えるようになったこと。

 

 

これは

 

若い頃の私には

 

なかったものかもしれません。

経験は、見えない財産になる

 

これまで

 

たくさんの人に出会って

 

たくさんのことを経験してきました。

 

 

嬉しかったこと。

 

悔しかったこと。

 

失敗したこと。

 

 

誰かに助けてもらったこと。

 

 

その一つひとつが

 

今の私の中に残っています。

 

 

目には見えないけれど

 

経験は

 

確実に自分の財産になっている。

 

 

最近は

 

そんなふうに思います。

これからは「増えたもの」を大切にしたい

 

年齢を重ねることを

 

マイナスに考えたら

 

できなくなったことばかりが

 

目についてしまいます。

 

 

でも

 

増えたものに目を向けてみると

 

「あれ？

 

私、結構いろんなものを

 

持ってるじゃない。」

 

そんな気持ちになります。

 

 

体力は

 

少しずつ変わっていくかもしれない。

 

 

できないことも

 

これから増えるかもしれない。

 

 

でもその分

 

経験やご縁や

 

人を思いやる気持ちは

 

もっと増やしていける。

 

 

還暦前の今

 

私は

 

できなくなったことを数えるより

 

これから増やせるものを

 

楽しみにしていたいと思います。

 

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