こんにちは！

 

☆ フィットネスインストラクター

☆ 美温活リンパストレッチマスター認定講師

☆ キレイデザインマスター講師

☆ ハートアンドボディコネクション　ラテン講師

☆ ワンカラージェルネイリスト

 

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

 

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を手に入れよう！

 

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です

 

 

「もう歳だから･･･」

そんな言葉で片づけないカラダづくりを伝えながら

今、私自身もこれからの自分を整えている最中です。

 

頑張りすぎない

でも、諦めない！

 

日々の記録で、誰かの心をフッと軽くすることができたら･･･

 

そんな想いで大人可愛い日々を綴っていきます。

そして、還暦までのこの1年を言葉に残していきます。

 

 

「先生、水飲んでね。」

 

 

ある日のレッスン前に

 

お客様からそう声をかけていただきました。

 

 

何気ない一言だったのですが

 

なぜか、その言葉が心に残りました。

 

いつも「大丈夫」と思っていました

 

インストラクターという仕事をしていると

 

元気でいなきゃ。

 

しっかりしなきゃ。

 

皆さまを見なきゃ。

 

そんな気持ちが自然とあります。

 

 

レッスン中は

 

お客様の動きを見ながら

 

声をかけたり

 

音楽を確認したり

 

全体の様子を見たり。

 

 

自分のことは

 

後回しになっていることもあります。

 

 

水分を摂ることさえ

 

「あとでいいかな」

 

なんて思ってしまうことも。

「先生もちゃんと休んでね」

 

そんな私を見て

 

「先生、水飲んでね。」

 

「先生もちゃんと休んでね。」

 

と声をかけてくださる方がいます。

 

 

そのたびに

 

「あぁ、見てもらっているんだな。」

 

と感じます。

 

 

私は皆さまの身体を気にしているつもりでした。

 

 

でも

 

皆さまも私のことを

 

ちゃんと見てくださっていたんですね。

 

支える側も、支えられている

 

若い頃は

 

自分が頑張ればいい。

 

自分が元気でいればいい。

 

そんなふうに思っていたように思います。

 

 

でも今は

 

一人で頑張らなくてもいいんだと

 

少しずつ思えるようになりました。

 

 

誰かを支える仕事をしていても

 

自分も誰かに支えてもらっている。

 

 

そのことに気づくと

 

 

肩の力がふっと抜けるような気がします。

 

これからは、私も自分を大切にしたい

 

年齢を重ねると

 

頑張ることだけが

 

大切ではないと分かってきます。

 

 

水分を摂る。

 

 

少し休む。

 

 

身体の声を聞く。

 

 

そして

 

無理をしない。

 

 

それは自分のためだけではなく

 

これからも皆さまと一緒に

 

レッスンを続けていくためにも

 

大切なことなんですよね。

 

 

「先生、水飲んでね。」

 

あの日いただいた一言を思い出しながら

 

今日もちゃんと水分を摂って

 

元気にスタジオに立ちたいと思います。

 

オリジナルウェアSHOP開設