2026/02/28

変わる身体と私/和田節子 - 還暦前ラストイヤーを綴る人

こんにちは!

 

☆ フィットネスインストラクター

☆ 美温活リンパストレッチマスター認定講師

☆ キレイデザインマスター講師

☆ ハートアンドボディコネクション ラテン講師

☆ ワンカラージェルネイリスト

 

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

 

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を手に入れよう!

 

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です

 

 

 

 

 

「もう歳だから・・・」

そんな言葉で片づけないカラダづくりを伝えながら

今、私自身もこれからの自分を整えている最中です。

 

頑張りすぎない

でも、諦めない!

日々の記録で、誰かの心をフッと軽くすることができたら・・・

そんな想いで大人可愛い日々を綴っていきます。

そして、還暦までのこの1年を言葉に残していきます。

 

 

 

〜 若い頃の当たり前 〜

 

フィットネスインストラクターとして社員で働き始めたのは20歳の頃でした。

 

ダンスしかしてこなかった私にとって、マシーントレーニングやスイミング、

 

お客様対応のすべてが学びで必死でした。ちゃんと覚えて指導できるように、弱く見えないように、

 

認めてもらえるようにと努力していました。

 

本当は不安で分からないことだらけで、先輩に聞きながら学ぶ毎日でした。

 

あの頃の私はお客様よりずっと若く、身体も軽く、覚えるのも早かった。

 

長時間のレッスンの後に指導をしても平気で、ジャンプも迷いなく飛べていました。

 

それが当たり前の日々でした。

 

 

〜 近づいたからこそ 〜

 

でも今は、以前のように高く跳べない日もあり、覚えたことを忘れやすくなった自分の変化に

 

最初は悔しさもありました。それでも身体は正直で、昔との違いを無視するより

 

受け取った方が楽だと気づいたのです。お客様の年代に自分が近づき、

 

疲れの残り方や動きにくさを自分の身体で理解できるようになったことで、伝えられる言葉も増えました。

 

 

 

若い頃は正しいやり方を教えることが仕事だと思っていましたが、

 

今は身体の変化を前提に一緒に方法を探すことが仕事だと感じています。

 

「できますよ」と言う代わりに「わかります」と言えるようになったのは、歳を重ねたからこそ。

 

 

 

衰えたのではなく、近づいたから。

 

 

 

若い頃とは違う今の自分も、私は好きだと思えています。

 

これからも身体の変化を受け止めながら、自分らしいペースで歩いていきたいと思っています。

 

 

 

 

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