こんにちは！

 

フィットネスインストラクター

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

カラーde Happy伝道師

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です。

 

 

今日は、昨日より少し遅い時間に朝活をスタート

 

 

朝活で歩く道の途中に

今はマンションになってしまいましたが

私が生まれた産院がありました。

 

まさに、私の人生ここからスタートしたんです。

 

 

朝活で必ず行きたいポイントが

「港の見える丘公園」

 

 

ここには、想いがあるんですよねー。

 

実は、私の父は亡くなる前７年ほどうつ病を発症していて

家から出ることも、まともに歩くことも

できなくなってしまっていたんです。

 

 

まだ、発症して何年かしてでしたが

母がちょっと目を離した隙に居なくなってしまって…

 

 

そんな元気に歩けるわけないしと

探し回って、夜明け前にまさかとはおもったものの

母が港の見える丘公園に行くと

 

ポツンとベンチに座っている父を見つけたんですよね。

 

 

父は、茨城から出てきて

横浜でずーーっと仕事をしてきました。

 

その公園にも、お正月に初日の出を見に行ったり

うちの子どもたちを連れていっていたりはしていましたが

 

あの、ほとんど歩けない状況でも行きたかった公園なんですよね。

 

 

なので、あの場所までの坂道を登るたびに

なんだかわからないけど「負けるもんかー」って

心で叫んでいます。

 

誰にとか、何にとかではなく自分に！かな

 

 

父は、どんな想いで登っていったのかな

 

 

 

さて、朝活３０日チャレンジも今日で１７日目

 

今日からラストまで新しいことを始めました！

 

朝活のリール動画

最後の方に、本日のエクササイズとして

 

誰にでも、どこでもできる！

カラダの巡りを良くする動きをご紹介していきます！

 

ぜひ、参考にしてみてください！

 

今日は、こちらの動画です。

 

https://www.instagram.com/reel/DNPHU0VT2z0/?igsh=NG9ueXBiaW45dTRi

 

 

次は、どのエクササイズにしようかな。

考えているだけでワクワクしちゃいます！

 

 

これから、仲間の応援に行ってきまーす！

 

 

 

 

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