和田節子
フィットネス指導歴40年
横浜市生まれ 都内、神奈川県のスポーツクラブ、公共施設、オンラインレッスンなどで小学生から高齢者まで年間延べ39450人にレッスンを提供しています。
4歳でバレエに出会い続けてきたダンスが特技。
4歳から始めたことを、アラ還の今も続けていられるのは、ただ楽しく踊るだけでなく
『自分の身体を整え、意識して動くことの大切さ』を知ったからです。
しかし私自身も歳を重ねる中で、『いつまで踊れるのか？』
『身体が老いていき、出来なくなることが増えるのではないか？』
という不安を抱えた時期もありました。
また、今までの人生の中で環境や立場が変わり急に不安になったり、人と比べて劣等感を感じ落ち込んだり、自分の気持ちがわからなくなって悩んだりが何回もありました。
だからこそ、年齢に負けずに動き続けるための体の整え方たや心の整え方を追求し、実践し続けています。
『年齢を理由に諦めるのではなく、幾つになってもチャレンジ 自分を磨き続けることで人は輝ける』
そんな想いで40〜６０代の女性に向けたパーソナルプログラムを 提供しています。
『身体を整えるだけでなく、心を整えることも大事』
色彩心理学、統計学を取り入れたアプローチで自己肯定感を高め、 自分らしく前向きに人生を楽しむお手伝いをしています。
『指先から美しさを感じられるように』 ワンカラージェルネイルのサービスも提供！
指先を整えることで、日常の中でふと目にするたびに気分が上がる、そんな小さな幸せを大切にしています。
毎年『大人可愛い〜宝石箱〜』というイベントを主催。
美と健康、自己表現をテーマに大人の女性が楽しみながら輝ける場を提供しています。
『年齢を重ねても、自分らしく輝き続けたい』そんなあなたの背中をそっと押せる存在でありたい
Happy♡Smile de 大人可愛い
心と身体を整える専門家
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